11. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Ich benutze häufig in meinem Alltag verschiedene Mantras, wie ich schon im 7.Impuls aus dem Coaching- Nähkästchengeschrieben habe.Für die, die es nicht gelesen habe, schreibe ich hier noch einmal die Erklärung Impuls aus dem Coaching- NähkästchenWirkung: Meist singe ich sie vor mich hin und voller Inbrunst. Ein Mantra ruft nach Deiner Essenz.Durch das Singen können Überzeugungen, Emotionen und tiefe Bedürfnisse der Seele sichtbar werden. Das Singen einer sich wiederholenden Silbe oder eines Satzes, also eines Mantras, wirkt auf mehreren Ebenen: Emotional:Man kann nicht singen und dabei in einer niedrigen Schwingung sein.Wenn wir Mantras singen, spüren wir Freude, erleben wir eine unmittelbare Leichtigkeit. Das Mantrasingen kann sich bis zu dem Gefühl…
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10. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Besonders in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig wieder mehr sein Sein zu leben und erkennen. Hier dafür die Übung:Raus aus der Gehirnwäsche – Rein in dein eigenes Sein Eigener Anteil zurücknehmen Eigener Anteil der letzten 100 Jahre anschauen und zurück nehmen: Beide Zeigefinger außen an die Schläfen geben Mantra: 7 7 1 1 1 1 1 1 denken und dabei langsam die Zeigefinger nach vorne führen.Mantra so lange wiederholen, bis deine Zeigefinger sich an der Stirn vorne treffen. Mehr wieder sich selbst sein Beide Zeigefinger vorne an der Stirn Mantra: 1 1 1 1 1 1 7 7 denken und dabei langsam Zeigefinger nach hinten führen.Mantra so lange wiederholen,…
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12. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Drachenenergie
Ruhe – Zeit der Sammlung
9. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Wichtig ist gerade in der derzeitigen Zeit mit dem Lebensfluss zu fließen und nicht gegen ihn anzukämpfen.Bleibe so gut es geht in der Beobachter- Rolle.Erkenne dadurch immer mehr, wo du noch im Widerstand bist. Angst und Widerstand ziehen genau das in dein Leben, was du nicht mehr haben möchtest.Versuche immer wieder in die Neutralität zu gehen.Es ist gerade so, wie es ist.Erkenne die derzeitige Situation an, so, wie sie ist.Fühle das, was sich gerade zeigt.Heile und transformiere das, was jetzt sich zeigt.Kreiere danach das Stattdessen:Was möchtest du ?Wie möchtest du fühlen ?Was möchtest du erleben ?Wohin möchtest du ?Wofür bist du hier ?Lebst du deine Mission ?Lebst du deine Vision…
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8. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Ich höre gerne die Globale Friedens Meditation:“Ich sehe die Welt im Frieden”von WiVViCA. Mit dem kraftvollen Text: Ich seh die Welt in FriedenICH BINFrieden –ICH BIN. Da kann ich prima mitsingen und erhöhe somit stückchenweise meine Schwingung.Das macht mir richtig Spaß und wenn ich das mal so 10 Minuten gemacht habe und dann grinsend nach draußen gehe, schwingt das Lied und der Text in mir weiter und ich gehe grinsend auf die Menschen zu.Wundervoll, wie viele einfach nur zurück lächeln.Sei eine Kerze – zünde das Licht im anderen an.Sei du den Frieden, den du dir wünschst.Sei du das ICH BIN. Hab eine wunderschöne Zeit und halte das Licht.Bleib das Licht…
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7. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
Solltest du in der nächsten Zeit Menschen begegnen, die nicht unbedingt wertschätzend sind und ggf. einen etwas aggressiven Eindruck machen oder sich so verhalten, gehe nicht in die Konfrontation, sondern bleibe ruhig und weich. Agressionen sind von der Energie her Yang.Um diese Energie zu transformieren, braucht es genau die entgegengesetzte Energie.Diese ist die Yin- Energie.Yin- Energie ist annehmend und weit.Gib der Yang Energie also all den Raum, den sie braucht.Einfach innerlich mehrfach sagen:Ich gönne dir all den Raum, den du brauchst.Ich gönne dir auch gegen alle Widerstände alles, was du brauchst, um wertvoll und kostbar zu sein. Und schon wird nicht nur die Energie gewandelt, sondern auch das ungestillte Bedürfnis des…
