Kann man Traurigkeit bewusst im JETZT spüren?
In meiner Wahrnehmung kann man Traurigkeit bewusst auch im JETZT spüren:Als Gefühl, als Emotion oder als Ausdruck im Körper.Wenn ich die Traurigkeit spüre lasse ich sie erst einmal widerstandslos sein. Alles ist gut, ich atme ein und aus und dann frage ich mich:Wo ist die Traurigkeit?Wo zeigt sie sich jetzt gerade?Als was zeigt sie sich?Wenn sie im Körper ist:Ist sie groß? Ist sie klein?Wo ist sie im Körper?Wie fühlt sich das an?Ist sie hart? Ist sie weich?Und danach gebe ich ihr Raum.Ich gönne ihr all den Raum, den sie braucht.Ohne Widerstand lasse ich sie einfach zu. Sie darf so groß werden, wie sie möchte.Ich gönne ihr all den Raum, den…
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Gemeinsams Trommeln am 8.8.2021 um 11:11 Uhr
Das ist heute, am 8.8.2021 um 11:11 Uhr beim gemeinsamen Trommeln passiert.Es war eine sehr kraftvolle, lichtvolle, Energieschwingung.Verbunden mit dem Wiracocha bin ich beim gemeinsamen Trommeln eingetaucht und konnte folgendes wahrnehmen: Die göttlichen Funken unserer Herzen haben sich mit einander verbunden.Die Erde war eingehüllt in ein goldenes Energiefeld. Aus der goldenen Umhüllung, mir wurde auch Corona gesagt, lösten sich viele goldene Funken und goldene Partikel, die sich überall verteilten. Sie haben die Atmosphäre angereichert, die Wolken, die Meere, die Erde, die Mineralien, die Gitternetze, die Feuer, alles Metall, die Menschen, Tiere, Pflanzen und alle anderen Wesen. Das goldene Licht hat auch die dunkelste Ecke erreicht und durchlichtet.Die Drachen waren fleißig…
Wie nutze ich Affirmation um ins jetzt zu kommen?
Anbei ein paar Inspirationen zu dem Thema:Wie nutze ich Affirmation um ins jetzt zu kommen? Ich selbst nutze Affirmationen gerne zusätzlich noch mit anderen “Handwerkzeugen”, wie z.b. In dem ich eine Affirmation mit einer Handlung oder einem Gegenstand verknüpfe.Zum Beispiel nehme ich eine Mala mit 21 Perlen und verknüpfe morgens und abendsdie Affirmation mit jeder Perle und trage danach die Mala.Nach einer Zeit brauche ich nur an die Mala zu denken und schon bin ich die Affirmation. Ich erstelle für mich Mindmovies mit wunderschönen Bildern, Videos und Musik und verknüpfe damit meine Affirmationen, um auch das Gefühl und das Unterbewusstsein mit anzusprechen. Ich verknüpfe Affirmationen mit Bewegungen.In dem ich zum…
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7. Impuls aus dem Coaching- Nähkästchen
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Das erste Buch als Co – Autorin Evolution 2021
Es ist gerade das erste Buch mit mir als Co-Autorin erschienen. Leider ist der Nachname falsch geschrieben undDas Buch ist da und im ersten Abschnitt ist ein Fehlerteufel drin. Aber das ist mir völlig egal.Ich wollte euch nur zeigen, was passiert, wenn man einfach weiter seinem Herzens- und Seelenweg folgt.Habt weiterhin das Vertrauen und macht einfach das, was ihr von ganzem Herzen gerne mit Begeisterung macht.Folgt der Liebe und folgt dem Licht. Alles wird sich um euch herum ergeben, wenn ihr eurem Herzensweg folgt und dem großen Ganzen dient. Mögen eure Wege immer gesegnet sein.
Wie gehe ich mit Verlustangst um?
1. Wenn ich es körperlich / emotional fühle, fühle ich das, was kommt ohne Widerstand.Ich fühle den Schmerz, die Angst, die Trauer, alles was sich gerade jetzt in diesem Moment zeigt.Ich gönne der Emotion oder dem Gefühl den Raum, den es gerade braucht und integriere den Anteil, der sich zeigt.Das mache ich mit den Worten und der Intention: “Du bist ein Teil von mir und ich bin ein Teil von dir und ich erlaube dir wieder ganz Teil von mir zu sein. Dafür gönne ich dir alles, was du brauchst wertvoll und kostbar zu sein. “2. Bei Gedankenkreisen gehe ich in die Meditation, beobachte bewusst meine Atmung oder übe mich…
