Wie kann ich mehr im JETZT sein ?
Meine Tipps, um mehr im JETZT verankert zu sein: 1. Beobachte deinen Atem, wie er kommt und wie er geht.Lass Gedanken, wie Wolken an dir vorüber ziehen. Sie können sein, halte sie aber nicht unnötig lange fest. Lass sie ziehen.Du kannst auch noch beim Einatmen denken: Einatmen und beim Ausatmen denken: Ausatmen. Dein Atem wird von alleine tiefer und ruhiger.Erlaube deinem Körper dich zu atmen. 2. Wenn deine Gedanken zu viel und zu schnell sind, frage dich:Woher kommt mein nächster Gedanke?Wie fühlt sich mein nächster Gedanke an?Wie riecht mein nächster Gedanke?Welche Farbe hat mein nächster Gedanke?Welche Form hat mein nächster Gedanke?Erkenne die Lücke zwischen deiner Frage und dem, was dann…
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Öffne deine Augen und erkenne
Verschenke dich und dein Sein
Alles ist bunt
Werde zum Beobachter und Schüler deines Lebens
Hör auf dein Herz. Bleibe sachlich und ruhig. Behalte deine Beobachterrolle. Alles ist nicht so, wie es scheint. Viele Facetten werden ausgefiltert und nicht wahrgenommen. Daher gehe aus der Re-Aktion. Halte inne und trete einen Schritt zurück. Werde dir gewahr, dass du alle Facetten und Teile der Situation nicht überblickst. Werde zum Beobachter und erkenne das große Ganze. Lasse dich nicht mitziehen. Laufe nicht, wie ein Schlaftrunkener anderen Schlafenden hinterher. Werde wach, erkenne dich und sehe die Zusammenhänge. Mache dich frei von Glaubenssätzen und Konditionierungen. Hinterfrage dich und die Situationen, in denen du bist: Ist mir mein Glaubenssatz jetzt noch dienlich? Ist er für mich jetzt noch stimmig? Ist es…
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Blicke in eine zauberhafte und wundervolle Zukunft
Sei du Teil des Wandels
Welcher Beitrag bist du für die Welt ?
Lebe, springe, lache
Lebe, springe, lache. Genieße dein Sein. Sieh alles durch die Augen eines Kindes. Sieh die Wunder, die dich umgeben. Sieh das magische in jedem Augenblick. Fange an dein Herz weit zu öffnen. Fange an dich für die Wunder des Lebens zu öffnen. Strecke die Arme weit aus und nehme die Geschenke des Lebens an. Was geschehen ist ist geschehen. Lasse deine Vergangenheit los. berühre dein Herz und vergebe und verzeihe. Halte nicht an deinen Schmerzen fest, sondern fühle sie in Dankbarkeit und lasse sie los. Tauche ein in die Gegenwart. Tauche ein in das JETZT. Hier bist du fern von Leid. Hier bist du, wie du wirklich bist. Hier fühlst…
Auf das Wesentliche zurückgeworfen
Was passiert in einem Menschen, wenn er auf das Wesentliche zurückgeworfen wird? Wenn er aus der Illusion erwacht? Meist erwachen Menschen durch ein einschneidendes Erlebnis. Sie verlieren einen Menschen, ihre Arbeit, ihr Vermögen, etwas was Ihnen viel bedeutet oder sie sind selbst dabei ihr Leben zu verlieren durch eine lebensbedrohliche Erkrankung oder Unfall. Sie werden auf sich selbst zurückgeworfen. All ihre aufgebaute vermeintliche Sicherheit, ihre Konstrukte vom Leben und wie man zu leben hat fallen wie ein Kartenhaus zusammen. Nichts ist mehr da, wo es einmal war. Nichts von dem, was früher wichtig war ist dann noch wichtig. Alle Illusion bröckelt ab und mit der Zeit des Erwachens erkennen sie,…
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Die größte Kraft des Universums im Herzen des Menschen
Ruhe – Zeit der Sammlung
Gefangen in antrainierten Glaubensmustern
Suche nie dein Glück im außen
Gehe in dein Inneres und halte Ausschau nach dem, was du bist und fühlst. Konzentriere dich auf dein wahres Sosein Das Aussen wandelt sich. Alles ist instabil, ist stetig im Wandel. Prüfe deine Ausrichtung und prüfe deine Schwingung. Fühle in dich hinein und frage dich,was jetzt durch dich angenommen werden soll. Welchen Teil solltest du jetzt mehr Aufmerksamkeit geben? Was möchte durch dich jetzt angenommen werden? Was möchte durch dich jetzt erfahren werden? Was möchte sich jetzt zeigen und von dir wahrgenommen werden? Was möchte durch dich jetzt gelebt werden? Was möchte durch Dich jetzt gefühlt werden? Welches Thema möchte durch deine Augen angeschaut werden? Welches Thema möchte durch deine…
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Wahrhaft gebt ihr erst
Hole deine Schätze heraus und nutze sie
Licht und Schatten
